体験トレーニングは、こんな方のためのものです
- 運動が苦手、または久しぶりで不安がある
- パーソナルジムが初めて
- 自分のペースで進められるか確認したい
- 雰囲気やトレーナーとの相性を大切にしたい
- 続けられるかどうかを見極めたい
体験トレーニングの流れ
- カウンセリング
今のお悩みや生活習慣、運動経験についてお話を伺います。
目標がはっきりしていなくても問題ありません。 - コンディションの確認
その日の体調や身体の状態を確認し、
無理のない内容を一緒に決めていきます。 - トレーニング体験
フォームや動きを確認しながら、
安全に進めます。
きつすぎることは行いません。 - 振り返り
体験を通して感じたことや、
今後の進め方についてお話しします。
よくあるご質問
Q. 運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？
はい、問題ありません。
体験は「できるかどうか」を試す場ではなく、
「無理なく進められるか」を確認する場です。
Q. 体験後に入会を勧められますか？
無理な勧誘は行っていません。
体験後は、ご自身でゆっくりご検討いただけます。
Q. 持ち物や服装はどうすればいいですか？
動きやすい服装であれば問題ありません。
詳細はご予約後にご案内します。
体験トレーニングは、
ご自身に合うかどうかを判断していただくための時間です。
不安や迷いがある状態のままで構いません。
まずは一度、雰囲気を感じてみてください。
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